Der gute Morgen mit Lennart Hemme - Anti-Herbstblues (28.10.)

Veröffentlicht: Montag, 28.10.2019 09:11

Wie geht es euch denn so im Moment? Habt ihr vielleicht ein gesteigertes Schlafbedürfnis? Seid ihr lustlos? Habt ihr Heißhunger auf Süßes? Oder schirmt ihr euch von der Außenwelt ab? Dann habe ich schlechte Nachrichten für euch: Ihr habt den Herbstblues. Dabei handelt es sich aus medizinischer Sicht um eine emotionale Störung, die in einem starken Zusammenhang mit der Jahreszeit steht. Kurz gesagt: Mit den sinkenden Temperaturen, sinkt auch die Laune. Nadine Bonengel und Alex Bolte haben mal ein paar Tipps für euch rausgesucht, um eure Laune zu heben.